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                市場概況 ｜ 
                市場動(dòng)態(tài) | 
                食品安全 ｜ 
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                        我公司“五一”期間制定預(yù)防自然…
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        太原市將實(shí)現(xiàn)蔬菜季節(jié)性均衡供應(yīng)
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        關(guān)于扎實(shí)做好省市城鄉(xiāng)清潔工程
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        我市場禁止在市場禁放區(qū)燃放煙花…
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        我省出臺新規(guī)定力?！安嘶@子”
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        中央部署明年農(nóng)業(yè)農(nóng)村工作六大重點(diǎn)
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        全國農(nóng)業(yè)機(jī)械化工作會(huì)議提出“十…
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        我國農(nóng)產(chǎn)品交易步入信息化時(shí)代
                        
                        
	            
            
            
        
             
                    		
    
            

            


            
    
            
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                        太原市將實(shí)現(xiàn)蔬菜季節(jié)性均衡供應(yīng)
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        關(guān)于扎實(shí)做好省市城鄉(xiāng)清潔工程
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        我市場禁止在市場禁放區(qū)燃放煙花…
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        我省將實(shí)施“蔬菜百萬棚”計(jì)劃
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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                        中央部署明年農(nóng)業(yè)農(nóng)村工作六大重點(diǎn)
                        
                        
	            
            
            
	            
            
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預(yù)防甲型流感要多吃五類食物

                        當(dāng)前位置：首頁 -> 
食品安全

                    
            
                
            
                
    
            
        
            
            
            預(yù)防甲型流感要多吃五類食物
            		
        
            
        
            
            常食用下列食品有助于提高身體整體的免疫力： 

            　　綠茶：喝茶可抗細(xì)菌、防流感。世界衛(wèi)生組織推薦常喝綠茶，可以提高身體免疫力、抗腫瘤等。研究顯示，每天喝5杯綠茶的人，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，可有效幫助人體抵御流感。 

            　　紅薯：每天的主食中添加一些富含膳食纖維的紅薯，可增強(qiáng)皮膚的抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。 

            　　骨頭湯：骨頭湯里含有腕膠，能提高人體的整體免疫力。 

            　　蘑菇：蘑菇能促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動(dòng)，經(jīng)常吃可以提高體內(nèi)白血球的抗感染能力。 

            　　水果蔬菜粗糧一個(gè)都不能少：最好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜。多吃蘋果、葡萄、番茄、胡蘿卜、山藥等。另外，粗糧應(yīng)占每日主食的一半，以免缺乏B族維生素，導(dǎo)致免疫力下降。 

            		
        
            
    
            

                        		
        
            
    
            
    

            
    
            
        
            
            
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